Главная Календарь курсов Инструкторам Горнолыжный спорт Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Продолжительность с днем приезда: 7 дней

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Комфортное катание по трассам разной сложности благодаря навыкам сложных и техничных поворотов под руководством профессионалов

Записаться на курс

30 часов практики  на склоне
9 часов семинаров
Видеоанализ техники

Особенности курса

Осваиваем новые элементы
Поворот малого радиуса – необходимая база для катания по неподготовленным склонам и любым, даже самым узким трассам. Поможем вашей технике катания стать более универсальной, сосредоточившись на углубленном изучении всего многообразия этих типов поворотов в самых разных условиях и вне зависимости от крутизны склона и состояния снега.
Катание с экспертами
Все шесть дней вы будете в погружаться в нюансы техники поворотов малого радиуса с нашими лучшими преподавателями. Они помогут вам достичь поставленных целей, обеспечив при этом непринужденную и увлекательную атмосферу совместной работы.
Кому подходит
В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается по подготовленным склонам на параллельных лыжах и владеет поворотами большого радиуса.

Первый день
- Совершенствование поворотов большого радиуса.
  Детализация инициации поворота.
  Работа над кантованием и вращением в поворотах среднего радиуса.
  Постановка стабильного корпуса и независимой работы ног.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Второй день
- Работа над кантованием, вращением и давлением в поворотах малого радиуса.
  «15 хоккей-стопов».
  Работа «на сухую»: мобилизация тазобедренного сустава и стабилизация поясничного отдела в разминке и заминке.
Третий день
- Сложно-координационные упражнения для стабилизации корпуса.
  Синхронные парные проезды.
  Основы демо-катания.
  Внедрение навыка осознанного изменения стойки в технику поворотов малого радиуса.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Четвертый день
- Изучение карвинговых поворотов малого радиуса, переход на склоны большей крутизны.
  Разбор видов инициации поворота малого радиуса и способы их применения на разных склонах.
  Синхронные проезды в двойках в различных вариациях и условиях.
Пятый день
- Изучение сложно-координационных поворотов:
  - дельфин;
  - чарльстон;
  - флигент;
  - норвежский.
  
  Разбор элемента «переход из большого радиуса в малый».
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Шестой день
- Синхронные демо-проезды в группах.
  Катание вне трассы: начальное применение малого радиуса на неподготовленном склоне, буграх.
  Блок упражнений на развитие работы мозга в рамках поворотов малого радиуса.

Примерное расписание на курсе
- Вас ждёт 6 дней обучения (7 дней, включая день приезда), которые включают в себя:
  - 30 часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 9 часов семинаров с видеоанализом.
  
  Занятия начинаются в 10 часов утра с практики на склоне. Время начала вечерних занятий – по согласованию с инструктором.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: день приезда. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 7 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар.
  
  Анализ результатов, записанных на видео практических занятий.
  
  * расписание занятий на каждом курсе может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий.

Требования к участнику
- В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается по подготовленным склонам на параллельных лыжах и владеет поворотами большого радиуса.
Снаряжение
- Для участия в курсе понадобится:
  
  • полный горнолыжный комплект (карвинговые горные лыжи, горнолыжные ботинки средней жёсткости, горнолыжные палки). Лыжи конструкции twin-tip для курса не подходят;
  • горнолыжная маска (очки);
  • защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне.
Правила и техника безопасности
- Инструкция «О правилах и технике безопасного катания на горных лыжах и/или сноуборде во время участия Заказчика/получателя услуги в организованном Исполнителем мероприятии»

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Концентрация на самом важном

Углубленное изучение поворотов малого радиуса без рассеивания внимания на другие элементы позволит овладеть катанием в сложных условиях: на заполненных трассах и при увеличивающемся градусе склона, а также стабильнее контролировать лыжи, повороты, скорость.

Перспективы развития

После прохождения нашего курса у вас сложится более отчетливое понимание того, куда можно и нужно двигаться дальше. Будет пройдена очередная ступенька, делающая вас более опытным лыжником, а значит прогресс в катании не заставит себя ждать.

Опыт профессионалов

Лекторами на курсе выступают наши лучшие специалисты, занимающиеся подготовкой инструкторов. Их уровень катания и демонстрации, а также сбалансированная и отработанная методика преподавания позволят вам извлечь максимум из каждого дня на склоне.

Выявления ошибок и работа над ними

Кроме базовых навыков, в рамках курса вы научитесь анализу техники катания и выявлению ошибок, над исправлением которых можно работать самостоятельно.

Партнеры

Наши выпускники работают в лучших ГЛЦ

Наши Лекторы

Учитесь у лучших в своем деле

все лекторы

Иван Лузин

Евгений Перовский

Вероника Кивелевич

Интересные Факты

факты о нас

Значимость

НЛИ – первый и единственный представитель России в международной ассоциации инструкторов (ISIA)

Авторитет

Наших выпускников принимают на работу практически на все горнолыжные курорты в России и за рубежом

Стаж

Мы уже 23 года на рынке образовательных услуг в спортивной сфере, заработали и подтвердили высочайший уровень опыта и ответственности

Масштаб

Мы проводим более 500 мероприятий в год в 40 регионах России

Выберите курс

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Курс доступен в рассрочку после
подтверждения заявки

Сроки

Место проведения

Сроки проведения

Место

Стоимость

21 апреля - 27 апреля 2024

Кировск, ГК «Большой Вудъявр»

Лектор: Иван Лузин

39 600 ₽

Доп. расходы

В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: ориентировочная стоимость по тарифам комплека на весь курс составит 11450 рублей.
Проживание: самостоятельно. Рядом с горнолыжным курортом большое количество объектов временного размещения. Для поиска можно воспользоваться сервисами он-лайн бронирования:
«Яндекс Путешествие»
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: На территории горно-туристического центра есть несколько заведений общественного питания. Ознакомится с перечнем можно здесь.
Камера хранения: информация уточняется.
На комплексе есть автостоянка, работает служба проката снаряжения и ски-сервис.

Общая информация о горнолыжном курорте*
ГК «Большой Вудъявр»
Схема курорта, характеристики трасс и склонов здесь.
Адрес: Мурманская область, г. Кировск, Северный и Южный склоны горы Айкуайвенчорр.
Телефон: +7 (800) 200 2000
Сайт: https://bigwood.ru/
Отдалённость от ближайшего города: в черте г. Кировск
Ближайший аэропорт: г. Кировск
Ближайший ж/д вокзал: г. Апатиты

Как добраться?
Авиасообщение^
ГК «Большой Вудъявр» расположен в г. Кировск Мурманской области в 50 км от аэропорта «Хибины» (Апатиты/Кировск). Аэропорт принимает ежедневные рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга. Варианты авиаперелета из других городов уточняйте у авиакомпаний.
Железнодорожное сообщение:
ГК «Большой Вудъявр» расположен в 21 км от железнодорожного вокзала Апатиты-1.
Подробную информацию вы можете получить на сайте РЖД.
Для того чтобы добраться до г. Кировск (Большой Вудъявр) из г. Апатиты можно воспользоваться следующими видами транспорта: автобус, маршрутное такси, такси.
На общественном транспорте:
До курорта можно добраться, воспользовавшись следующими видами общественного транспорта: автобус, маршрутное такси. Ближайшая остановка: «Олимпийская улица».
На автомобиле:
Вы можете приехать на горнолыжный комплекс на личном автомобиле или воспользоваться услугами службы такси.
Северный склон
Северный склон находится в городской черте г. Кировска всего в 150 м от конечной остановки «Улица Олимпийская».
Далее будет указатель «Горнолыжный курорт "Большой Вудъявр"».
Южный склон
Расположен на южном склоне горы Айкуайвенчорр, в 9 км от г. Кировск и в 26 км от г. Апатиты. На 13-м км шоссе из г. Апатиты в г. Кировск поворот направо, там установлен знак, указывающий направление в сторону горнолыжного комплекса.
Повернув направо (если вы едете со стороны г. Апатиты) или налево (со стороны г. Кировск), через 4 км вы увидите знак, указывающий поворот налево к горнолыжному комплексу.

Проложить маршрут из нужной точки на удобном для вас виде транспорта вы можете здесь.

* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале данного зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.
28 апреля - 5 мая 2024

Кировск, ГК «Большой Вудъявр»

Лектор: Вероника Кивелевич

39 600 ₽

Доп. расходы

ВНИМАНИЕ!
На курсе предусмотрен один дополнительный день на случай непогоды. Если во время курса с погодой проблем не будет, то курс закончится 04 мая 2024 года.
В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: ориентировочная стоимость по тарифам комплека на весь курс составит 11450 рублей.Ски-пасс: стоимость уточняется.
Проживание: самостоятельно. Рядом с горнолыжным курортом большое количество объектов временного размещения. Для поиска можно воспользоваться сервисами он-лайн бронирования:
«Яндекс Путешествие»
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: На территории горно-туристического центра есть несколько заведений общественного питания. Ознакомится с перечнем можно здесь.
Камера хранения: информация уточняется.
На комплексе есть автостоянка, работает служба проката снаряжения и ски-сервис.

Общая информация о горнолыжном курорте*
ГК «Большой Вудъявр»
Схема курорта, характеристики трасс и склонов здесь.
Адрес: Мурманская область, г. Кировск, Северный и Южный склоны горы Айкуайвенчорр.
Телефон: +7 (800) 200 2000
Сайт: https://bigwood.ru/
Отдалённость от ближайшего города: в черте г. Кировск
Ближайший аэропорт: г. Кировск
Ближайший ж/д вокзал: г. Апатиты

Как добраться?
Авиасообщение:
ГК «Большой Вудъявр» расположен в г. Кировск Мурманской области в 50 км от аэропорта «Хибины» (Апатиты/Кировск). Аэропорт принимает ежедневные рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга. Варианты авиаперелета из других городов уточняйте у авиакомпаний.
Железнодорожное сообщение:
ГК «Большой Вудъявр» расположен в 21 км от железнодорожного вокзала Апатиты-1.
Подробную информацию вы можете получить на сайте РЖД.
Для того чтобы добраться до г. Кировск (Большой Вудъявр) из г. Апатиты можно воспользоваться следующими видами транспорта: автобус, маршрутное такси, такси.
На общественном транспорте:
До курорта можно добраться, воспользовавшись следующими видами общественного транспорта: автобус, маршрутное такси. Ближайшая остановка: «Олимпийская улица».
На автомобиле:
Вы можете приехать на горнолыжный комплекс на личном автомобиле или воспользоваться услугами службы такси.
Северный склон
Северный склон находится в городской черте г. Кировска всего в 150 м от конечной остановки «Улица Олимпийская».
Далее будет указатель «Горнолыжный курорт "Большой Вудъявр"».
Южный склон
Расположен на южном склоне горы Айкуайвенчорр, в 9 км от г. Кировск и в 26 км от г. Апатиты. На 13-м км шоссе из г. Апатиты в г. Кировск поворот направо, там установлен знак, указывающий направление в сторону горнолыжного комплекса.
Повернув направо (если вы едете со стороны г. Апатиты) или налево (со стороны г. Кировск), через 4 км вы увидите знак, указывающий поворот налево к горнолыжному комплексу.

Проложить маршрут из нужной точки на удобном для вас виде транспорта вы можете здесь.

* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале данного зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.
28 апреля - 4 мая 2024

Кабардино-Балкарская Респ., ГТРК «Эльбрус»

Лектор: Дарья Певцова

39 600 ₽

Доп. расходы

В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: для участников курсов НЛИ предоставляется скидка на ски-пасс. Стоимость ски-пасса составит 1400 руб./день. Общая стоимость ски-пасса на курс составит 8 400 руб. Скидка предоставляется при покупке ски-пасса в кассах по спискам участников в первый день занятий. Для покупки ски-пасса необходимо наличие паспорта.
СКИДКА ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО ТЕМ УЧАСТНИКАМ, КОТОРЫЕ ОФОРМЯТ ЗАЯВКУ НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА 3 ДНЯ ДО НАЧАЛА КУРСА!
Проживание: ознакомиться с местами проживания различного уровня комфортности и зарезервировать заинтересовавший вас объект размещения на курорте вы можете здесь.
Также можно воспользоваться сервисами он-лайн бронирования:
Яндекс Путешествие
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: Практически все отели и гостиницы Приэльбрусья имеют в своей инфраструктуре кафе или ресторан. Множество баров, локальных фаст-фудов и кофеен располагаются на станциях канатной дороги. Ознакомиться с перечнем можно здесь.
Камера хранения: информация уточняется.
На комплексе есть парковка, работает прокат снаряжения и ски-сервис.
Общая информация о горнолыжном курорте*
ВТРК «Эльбрус»
Карта курорта здесь.
Карта трасс и канатных дорог здесь.
Адрес: Кабардино-Балкарская Республика, Эльбрусский район, с. Терскол, ул. Азау, 12
Телефоны: +7 (86638) 7-15-05
Сайт: https://resort-elbrus.ru/
Отдалённость от ближайшего города: 125 км от г. Нальчик, 181 км от г. Минеральные Воды, 42 км от г. Тырныауз
Ближайший аэропорт: в г. Минеральные Воды и в г. Нальчик
Ближайший ж/д вокзал: в г. Минеральные Воды
Как добраться?
Авиасообщение:
Перелет из Москвы в Минеральные Воды займет около 3-3,5 часов, из Санкт-Петербурга — 4,5 часа. Аэропорт Минеральные Воды также принимает прямые рейсы из Санкт-Петербурга, Ульяновска, Волгограда, Еревана, Ростова-на-Дону, Казани, Симферополя, Самары, Сочи и других городов.
Меньше рейсов принимает аэропорт Нальчик, но этот вариант также возможен.
Географию полетов можно посмотреть здесь.
«Единая транспортная дирекция» предлагает единый билет для курорта «Эльбрус». Теперь можно войти в самолет в Москве и выйти из автобуса на поляне Азау.
Оформить такие билеты можно на сайтах:
ozon.travel
biletix.ru
agent.ru
bilet.aero
Везде при выборе билета в графе «откуда» выбирать «Аэропорт Минеральные Воды», а в графу «куда» писать Эльбрус или «Азау».
Между прибытием авиарейса и отправлением автобуса заложено время для получения багажа и для размещения в автобусе. Обратные маршруты также рассчитаны с запасом.
Железнодорожное сообщение:
Время в пути на поезде из Москвы до Минеральных Вод составляет от 22 до 34 часов, из Санкт-Петербурга — от 31 до 39 часов (в зависимости от типа выбранного поезда). Поезда из Москвы отправляются с Казанского, Павелецкого, Восточного вокзалов.
Можно воспользоваться сервисом Единого билета и купить билет сразу из родного города до поляны Азау. Тогда вы получите связку из железнодорожного и автобусного билетов.
Оформить Единый билет можно на сайте РЖД. Если поиск на сайте РЖД сразу не дал результатов, нужно выбрать «Найти рейсы с пересадками».
На этот автобус можно купить билет отдельно. В графе «откуда» выбирать «Железнодорожный вокзал Минеральные Воды», а в графу «куда» писать Эльбрус или «Азау».

Общественный транспорт. Такси:
Поселок Терскол и поляна Азау связаны с городами Кабардино-Балкарии маршрутными такси. Маршрутки ездят от автовокзалов Нальчика и Тырныауза. Расписание может меняться, поэтому лучше звонить напрямую в справочные автовокзалов и уточнять: автовокзал Нальчик.
Кроме того «Единая транспортная дирекция» предоставляет сервис трансфера «Единый билет». Можно купить билет отдельно или же забронировать его вместе с билетом на самолет или поезд
На сайте ехать-в.рф можно купить билеты на автобусы от железнодорожного вокзала или от аэропорта Минеральных Вод.
В Минеральных Водах и Нальчике работают городские службы такси. Также заранее можно заказать трансфер в выбранной вами для проживания гостинице.
Трансфер из аэропорта также можно заказать на стойке рядом с выдачей багажа или воспользоваться услугами www.flybusteam.com, купив билет на фирменный автобус.
Личный автомобиль:
Из центральной части России удобнее всего будет путь по трассе М-4 «Дон» и далее по М-29 «Кавказ». Расстояние до Эльбруса от Санкт-Петербурга — 2447 км, от Москвы — 1738 км.
На трассе М-4 множество платных участков, имеет смысл приобрести транспондер для экономии времени. В приложении транспондера для смартфонов можно рассчитать, сколько придётся оплатить за проезд платных участков по пути из вашего пункта назначения. Объездные бесплатные дороги обычно узкие, проходят через множество населённых пунктов и сильно загружены.
В районе города Баксан не пропустите поворот на круге на дорогу А158, которая ведет в Приэльбрусье.
По ней двигаться прямо (впрочем, у нее нет никаких ответвлений, трасса идет по ущелью) через поселки Тырныауз, Верхний Баксан, Нейтрино, Эльбрус, Тегенекли, Байдаево и Терскол. Гостевые дома и отели есть во всех этих местах, чем ближе к поляне Азау, тем больше. От ближайшего населенного пункта, Терскола, до канатных дорог Эльбруса ехать около 6 минут, от Тырныауза — почти 50.
Помните, что в зимний сезон приезжать сюда необходимо только на шипованной резине — гололёд на горной дороге появляется нередко.

Примечание: пусть вас не обманывает название села Эльбрус: от него до курорта и канатных дорог ещё минут 20 езды.

* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале данного зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.

По заданным параметрам курсов не найдено

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Особенности курса

Осваиваем новые элементы

Катание с экспертами

Кому подходит

Возникли вопросы по курсу?

Посмотрите, как проходят наши курсы