Рейс-курс по концепции UPS

Раскроем секреты прохождения комбинации ворот от старта до финиша! Благодаря этому курсу вы научитесь легко, уверенно и стабильно использовать карвинговую технику, поймете принцип дрифта, метод его исполнения, а также другие способы контроля скорости и траектории.

Авторская программа, разработанная Санди Муровцем, является частью подготовки команды Словении, участников олимпийских игр и национальных сборных
Занятия на трёх парах лыж разной длины (помимо базовых лыж участника, дополнительно выдаются две пары лыж 90 и 125 см)
25 часов практики, 10 часов семинаров, видеоанализ техники

Особенности курса

Добавляем в ваше катание спортивную составляющую
Процесс обучения или совершенствования техники катания в спортивной трассе с лыжами разной длины будет быстрее, так как на маленьких скоростях, используя лыжи 90 и 125 см, можно прочувствовать тончайшие нюансы прохождения трассы, которые невозможно осознать на своих лыжах. Раскроем секреты прохождения комбинации ворот от старта до финиша.
Тренируйтесь как олимпийские чемпионы
Концепция использования лыж разной длины UPS успешно апробирована в тренировочном процессе словенской горнолыжницы Тины Мазе —двукратной олимпийской чемпионки Сочи-2014, четырёхкратнаой чемпионки мира, обладательницы Кубка мира 2012/13 в общем зачёте, а также является частью тренировочной программы национальных команд Европы!
Кому подходит
Курс для тех, кто хочет попробовать свои силы в прохождении спортивных трасс слалома и слалома-гиганта, а также тем, кто уже тренируется и хочет быстрее прогрессировать. В курсе могут участвовать горнолыжники, которые уверенно катаются и выполняют карвинговые повороты на параллельных лыжах по горнолыжным трассам разной сложности (до красных включительно).

Первый день
- Тестовые заезды для определения уровня катания.
  Выполнение технических упражнений на склоне, знакомство с лыжами UPS 90 см и 125 см, предоставленных участнику.
  Разбор техники выполнения спортивного поворота.
  Пробные заезды на учебной трассе с использованием технических упражнений на лыжах 90 и 125 см.
  
  Вечерний семинар: теоретический разбор особенностей спортивных поворотов и поворотов в трассе, видеоанализ проездов по трассе.
Второй день
- Тренировка на учебной трассе с использованием технических упражнений на лыжах 90 и 125 см.
  Совершенствование техники катания посредством выполнения различных видов поворотов с использованием лыж разной длины.
  
  Вечерний семинар: презентация концепции UPS и просмотр фильма «7 to Heaven».
  Вечерний семинар: видеоанализ проездов по трассе.
Третий день
- Тренировка на учебной трассе с использованием технических упражнений.
  Совершенствование техники катания посредством выполнения различных видов упражнений с использованием лыж 125 см и собственных лыж участника.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Четвертый день
- Тренировка на трассе слалома-гиганта с использованием технических упражнений.
  Разбор тактических и технических особенностей прохождения данного вида трассы.
Пятый день
- Тренировка на трассе слалома-гиганта с использованием технических упражнений.
  Разбор тактических и технических особенностей прохождения данного вида трассы.
  Финальные корректировки, рекомендации, отработка «домашнего задания».
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео и подведение итогов.

Примерное расписание на курсе
- Вас ждёт 6 дней обучения, которые включают в себя:
  - 25 часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 10 часов семинаров с видеоанализом.
  
  Занятия начинаются в 10 часов утра с практики на склоне. Время начала вечерних занятий – по согласованию с инструктором.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: день приезда, встреча участников курса. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 6 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар.
  
  Анализ результатов записанных на видео практических занятий.

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

НАВЫКИ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

Пониманию специфики техники

Зная основу, не обойтись без деталей. На этом курсе мы много времени уделяем освоению специализированных знаний по теории и методике обучения карвинговой технике катания на сноуборде. Готовы к переходу на следующий уровень? Мы сделаем это максимально эффективно.

Навыкам оценки и контроля процесса обучения

Своевременное выявление ошибок и их исправление – залог последовательности обучения без необходимости возвращаться к пройденным элементам. Мы научим вас акцентировать внимание на деталях и выбирать корректные упражнения для повышения уровня катания на разных склонах и в разных условиях.

Структуре подачи материала

Обучение будет намного продуктивнее, если проходит в правильной последовательности: от простого к более сложному. Порядок элементов, подводящие упражнения, формат и особенности подачи материала — мы поможем вам создать удобную систему работы с клиентами.

Безопасности и умению ее обеспечить

Процесс обучения должен быть в первую очередь безопасным для всех его участников. Мы уделяем значительное время развитию умений и навыков, обеспечивающих правильную последовательность занятий и обеспечение безопасности на каждом этапе.

Партнеры