Рейс-курс по концепции UPS

Раскроем секреты прохождения комбинации ворот от старта до финиша! Благодаря этому курсу вы научитесь легко, уверенно и стабильно использовать карвинговую технику, поймете принцип дрифта, метод его исполнения, а также другие способы контроля скорости и траектории.

Авторская программа, разработанная Санди Муровцем, является частью подготовки команды Словении, участников олимпийских игр и национальных сборных
Занятия на трёх парах лыж разной длины (помимо базовых лыж участника, дополнительно выдаются две пары лыж 90 и 125 см)
25 часов практики, 10 часов семинаров, видеоанализ техники

Особенности курса

Добавляем в ваше катание спортивную составляющую
Процесс обучения или совершенствования техники катания в спортивной трассе с лыжами разной длины будет быстрее, так как на маленьких скоростях, используя лыжи 90 и 125 см, можно прочувствовать тончайшие нюансы прохождения трассы, которые невозможно осознать на своих лыжах. Раскроем секреты прохождения комбинации ворот от старта до финиша.
Тренируйтесь как олимпийские чемпионы
Концепция использования лыж разной длины UPS успешно апробирована в тренировочном процессе словенской горнолыжницы Тины Мазе —двукратной олимпийской чемпионки Сочи-2014, четырёхкратнаой чемпионки мира, обладательницы Кубка мира 2012/13 в общем зачёте, а также является частью тренировочной программы национальных команд Европы!
Кому подходит
Курс для тех, кто хочет попробовать свои силы в прохождении спортивных трасс слалома и слалома-гиганта, а также тем, кто уже тренируется и хочет быстрее прогрессировать. В курсе могут участвовать горнолыжники, которые уверенно катаются и выполняют карвинговые повороты на параллельных лыжах по горнолыжным трассам разной сложности (до красных включительно).

Первый день
- Тестовые заезды для определения уровня катания.
  Выполнение технических упражнений на склоне, знакомство с лыжами UPS 90 см и 125 см, предоставленных участнику.
  Разбор техники выполнения спортивного поворота.
  Пробные заезды на учебной трассе с использованием технических упражнений на лыжах 90 и 125 см.
  
  Вечерний семинар: теоретический разбор особенностей спортивных поворотов и поворотов в трассе, видеоанализ проездов по трассе.
Второй день
- Тренировка на учебной трассе с использованием технических упражнений на лыжах 90 и 125 см.
  Совершенствование техники катания посредством выполнения различных видов поворотов с использованием лыж разной длины.
  
  Вечерний семинар: презентация концепции UPS и просмотр фильма «7 to Heaven».
  Вечерний семинар: видеоанализ проездов по трассе.
Третий день
- Тренировка на учебной трассе с использованием технических упражнений.
  Совершенствование техники катания посредством выполнения различных видов упражнений с использованием лыж 125 см и собственных лыж участника.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Четвертый день
- Тренировка на трассе слалома-гиганта с использованием технических упражнений.
  Разбор тактических и технических особенностей прохождения данного вида трассы.
Пятый день
- Тренировка на трассе слалома-гиганта с использованием технических упражнений.
  Разбор тактических и технических особенностей прохождения данного вида трассы.
  Финальные корректировки, рекомендации, отработка «домашнего задания».
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео и подведение итогов.

Примерное расписание на курсе
- Вас ждёт 6 дней обучения, которые включают в себя:
  - 25 часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 10 часов семинаров с видеоанализом.
  
  Занятия начинаются в 10 часов утра с практики на склоне. Время начала вечерних занятий – по согласованию с инструктором.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: день приезда, встреча участников курса. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 6 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар.
  
  Анализ результатов записанных на видео практических занятий.

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Тонкое чувствование лыж

Занятие на трёх парах лыж разной длины на протяжении нашего курса даст более глубокое понимание техники катания и принципа закантовки. Вы научитесь уверенным и стабильным резаным поворотам, что приведёт к неизбежному прогрессу в катании.

Вариативность в катании

На протяжении всего курса вы будете работать с лыжами разной длины. На лыжах 90 и 125 см вы научитесь делать движение правильно и у вас всё получится, но если вы упрямитесь, то и лыжи с тем же упорством не дадут вам выполнить движение с ошибкой. Концепция UPS научит идеально отражать теорию в практике.

Перспективы развития

Получив умения и навыки прохождения спортивных трасс, вы будете с легкостью сокращать время прохождения трассы! Обойдете закатанное проскальзывание, из-за которого сложно перейти к резаному ведению поворота. С помощью методики и лыж UPS это происходит намного быстрее и легче, чем использование классических вариантов.

Опыт профессионалов

Преподаватель курса – Владислава Буреева – опытная горнолыжница, МСМК, которая в течение 10 лет участвовала в международных соревнованиях разного уровня, включая Кубки Мира и Чемпионаты мира, а ныне тренер, иструктор и методист.

Партнеры