Совершенствование техники катания по концепции UPS с Санди Муровец

Углубляемся в механику и нюансы карвинга. На этом необычном курсе под руководством пятикратной чемпионки России вы добьётесь более тонкого понимания постановки лыж на кант и уверенного управления ими.

Авторская программа, разработанная Санди Муровцем, является частью подготовки команды Словении, участников олимпийских игр и национальных сборных
Занятия на трёх парах лыж разной длины (помимо базовых лыж участника, дополнительно выдаются две пары лыж 90 и 125 см)
20 ак. часов практики, 4 ак. часов семинаров, видеоанализ техники

Особенности курса

Карвинг на лыжах разной длины
Углубляемся в механику и нюансы карвинга, используя три пары лыж разной длины. Необычный курс, позволяющий, последовательно увеличивая ростовку, быстрее и легче перейти от проскальзывания к карвингу.
Опыт чемпионов
Авторская методика обучения современной технике катания, которую используют чемпионы мира и олимпийских игр. Концепция UPS является частью подготовки национальных команд Европы.
Кому подходит
В курсе могут участвовать горнолыжники, которые хотят совершенствоваться в карвинге, а также те, кто готовится к техническому экзамену категории «B». Кроме того, допускается участие начинающих горнолыжников, уверенно поворачивающих на трассах небольшой сложности.

За время прохождения курса Вы отработаете следующие технические элементы:
- Курс включает в себя работу над основными аспектами горнолыжной техники, с акцентом на улучшение различных типов поворотов. В ходе занятий будут прорабатываться следующие ключевые элементы:
  Занятия проходят на лыжах 90 см, предоставленных участнику.
  Отработка одиночных карвинговых поворотов, составленных и связанных карвинговых поворотов, повороты большого и среднего радиуса с применением различных упражнений;
  
  Занятия проходят на лыжах 90 см и 125 см, предоставленных участнику.
  Отработка одиночных карвинговых поворотов, составленных и связанных карвинговых поворотов, повороты большого и среднего радиуса с применением различных упражнений.
  
  Занятия проходят на лыжах 125 см, предоставленных участнику и собственных лыжах участника.
  Отработка одиночных карвинговых поворотов, составленных и связанных карвинговых поворотов, повороты большого и среднего радиуса с применением различных упражнений.
  
  Занятия проходят на собственных лыжах участника.
  Отработка одиночных карвинговых поворотов, составленных и связанных карвинговых поворотов, повороты большого и среднего радиуса с применением различных упражнений.
  
  Дополнительно, в рамках курса пройдет два вечерних семинара, на которых будет произведен анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео, семинар с презентацией концепции UPS и просмотром фильма «На канто» и один семинар с просмотром фильма «7 шагов к мастерству».
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Примерное расписание на курсе
- Примерное расписание по дням:
  
  1 день: День приезда. В этот день практических занятий нет. Слушатели самостоятельно проходят теорию по Модулю 1.
  
  2 – 4 дни курса:
  09:00 – 12:10 – практическое занятие на склоне с учетом перерыва и перемещения на канатной дороге;
  12:10 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне с учетом перерыва и перемещения на канатной дороге;
  15:00 – 16:30– перерыв;
  16:30 – 18:00 – семинар. Анализ результатов, записанных на видео практических занятий. (Количество семинарских занятий и их часов проводится согласно учебному плану).
  (2 семинара за курс).
  
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса и расписание может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Требования к участнику
- В курсе могут участвовать все горнолыжники любого уровня катания. Он отлично подойдет как тем, у кого начальный уровень, так и лыжникам, за плечами которых есть уже несколько активных сезонов.
Снаряжение
- • полный горнолыжный комплект (карвинговые горные лыжи, горнолыжные ботинки средней жёсткости, горнолыжные палки). Лыжи конструкции twin-tip для курса не подходят;
  • горнолыжная маска (очки);
  • защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне.
Правила и техника безопасности
- Инструкция «О правилах и технике безопасного катания на горных лыжах и/или сноуборде во время участия Заказчика/получателя услуги в организованном Исполнителем мероприятии»

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Перспективы развития

После прохождения нашего курса у вас сложится более отчетливое понимание того, куда можно и нужно двигаться дальше. Будет позади очередная ступенька, делающая вас более опытным лыжником, а вы сможете поставить перед собой новые, более амбициозные цели.

Новый опыт

Посмотрите фильмы о семи основных аспектах подготовки одной из лучших и легендарных спортсменок Кубка мира Тины Мазе с комментариями.

Вариативность в катании

Узнаете, на основе чего строится современная техника, сможете разобраться в своих ошибках, их причинах и следствиях, благодаря взаимодополняющему комплексу семинаров и практики, а также передовым знаниям лучших. С помощью специальных лыж прочувствуете все преимущества карвингового катания, даже если раньше этого ещё не получалось!

Тонкий контроль лыж

Вы поймёте, как победить закатанное проскальзывание, из-за которого сложно перейти к резаному ведению поворота. С помощью методики и лыж UPS это происходит намного быстрее и легче, чем использование классических вариантов. Получите огромное удовольствие от лёгкости исправления ошибок и наглядной трансформации вашего катания уже с первого дня курса. С помощью видеоразборов вы сможете увидеть те мельчайшие тонкости техники, о которых и не подозревали раньше.

Партнеры