Курс «Сноуборд: карвинг + парк»

Наш курс для тех, кто хочет разностороннего развития в катании на сноуборде. От резаных поворотов на подготовленной трассе до первых трюков в парке — и всё это в компании увлечённых единомышленников!

40 ак. часов практики  на склоне
8 ак. часов семинаров
Видеоанализ техники

Особенности курса

Разностороннее развитие
Карвинг, флэт-фристайл, трюки в парке — всё это может показаться вам дисциплинами, в которых мало ообщего, но именно многогранность — цель нашего курса. Такое сочетание навыков позволит вам развиваться, ломая стереотипы о катании, а значит становиться сильнее и техничнее.
Катание под руководством профессионалов
Все шесть дней вы будете учиться кататься легко, уверенно и красиво вместе с нашими лучшими преподавателями, за плечами которых годы работы по подготовке инструкторов. Они помогут вам достичь поставленных целей, обеспечив при этом непринуждённую и увлекательную атмосферу совместного обучения.
Кому подходит
В курсе могут участвовать все, кто уверенно выполняет повороты на сноуборде и катается в стойке switch.

За время прохождения курса Вы отработаете следующие технические элементы:
- - тестовые заезды для определения уровня катания;
  - работа над основной стойкой и фазами поворотов, отработка карвинговых поворотов с разгрузкой вверх, с разгрузкой вниз, элементов флэт-фристайла:
  - NoseRoll;
  - TailRoll,;
  - fs\bs\cab 180°, 360°;
  
  - просмотр парка, изучение фигур;
  - закрепление пройденного материала, отработка карвингового поворота с разгрузкой вверх;
  - прямой прыжок с кикера;
  - Fs\bs 50\50 на боксе;
  - работа над совершенствованием техники катания с применением всех изученных поворотов на более сложных склонах;
  - отработка поворота с разгрузкой вниз;
  - отработка прыжков с грэбами:
  - Indy;
  - nose tail;
  - mute;
  - melon;
  - method;
  
  - изучение бордслайда;
  - работа над совершенствованием техники катания с применением всех сложнокординационных упражнений;
  
  - вращения с трамплинов (fs\bs 180° 360°);
  - отработка элементов в парке;
  - выполнение поворотов на более сложных склонах с использованием технических упражнений;
  - работа над техникой сложнокоординационных поворотов;
  - джиббинг fs\bs 50\50 180° out;
  - boardSlide, boardslide to switch;
  - выполнение всех изученных поворотов на склонах разной крутизны;
  - использование линий разной сложности в парке;
  - Закрепление полученных умений и навыков.
  
  Дополнительно, в рамках курса пройдет два вечерних семинара, на которых будет произведен анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео, лекция по теме: «Биомеханика поворотов на сноуборде»; Лекция по теме: «Подготовка спортсмена к сезону и поддержание формы».
  
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Примерное расписание на курсе
- - 40 академических часов катания на склоне;
  - 8 академических часов семинаров с видеоанализом.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: День приезда. В этот день практических занятий нет. Слушатели самостоятельно проходят теорию по Модулю 1.
  2 – 7 дни курса:
  
  09:00 – 12:10 – практическое занятие на склоне с учетом перерыва и перемещения на канатной дороге;
  12:10 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне с учетом перерыва и перемещения на канатной дороге;
  15:00 – 16:30– перерыв;
  16:30 – 18:00 – семинар. Анализ результатов, записанных на видео практических занятий. (Количество семинарских занятий и их часов проводится согласно учебному плану).
  
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса и расписание может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Требования к участнику
- В курсе могут участвовать все, кто уверенно выполняет повороты на сноуборде и катается в стойке switch.
Снаряжение
- • обычный «мягкий» неспортивный сноуборд с традиционным прогибом (camber) или без прогиба, жёсткость средняя (3–7 по шкале производителя);
  • ботинки средней жёсткости (3–7 по шкале производителя);
  • углы установки креплений −6 / +21;
  • сноубордическая маска (очки);
  • защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне.
  
  * указаны рекомендации по выбору снаряжения, на котором будет удобнее выполнять технические элементы курса. Допускается выбор иного снаряжения (сноуборд, ботинки).
Правила и техника безопасности
- Инструкция «О правилах и технике безопасного катания на горных лыжах и/или сноуборде во время участия Заказчика/получателя услуги в организованном Исполнителем мероприятии»

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Разностороннее катание

Карвинг и фристайл — на первый взгляд, не самые похожие дисциплины. Но мы научим вас смотреть на катание шире, ведь каждая дисциплина помогает чувствовать себя на сноуборде увереннее и стабильнее.

Актуальные знания и умения

Методика преподавания меняется и совершенствуется. Вы можете быть уверены - на нашем курсе будет наиболее современная и доступная подача материала, упражнения и терминология.

Опыт профессионалов

Лекторами на курсе выступают наши лучшие специалисты, которые занимаются подготовкой инструкторов по сноуборду всех категорий. Действующие и бывшие спортсмены, призёры соревнований, сильнейшие методисты и демонстраторы. Люди, любящие и умеющие учить.

Учёба в дружеском кругу единомышленников

Групповое обучение имеет достаточно большое количество плюсов, но один из них, несомненно, это 6 дней катания в окружении людей, которые так же как и вы хотят учиться и прогрессировать. Отличная атмосфера и насыщенные занятия - идеальный вариант поездки в горы!

Партнеры