Главная Календарь курсов Инструкторам Горнолыжный спорт Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Продолжительность с днем приезда: 4 дня

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Комфортное катание по трассам разной сложности благодаря навыкам сложных и техничных поворотов под руководством профессионалов

Записаться на курс

20 часов практики на склоне
6 часов семинаров
Видеоанализ техники

Особенности курса

Осваиваем новые элементы
Поворот малого радиуса – необходимая база для катания по неподготовленным склонам и любым, даже самым узким трассам. Поможем вашей технике катания стать более универсальной, сосредоточившись на углубленном изучении всего многообразия этих типов поворотов в самых разных условиях и вне зависимости от крутизны склона и состояния снега.
Катание с экспертами
Все четыре дня вы будете в погружаться в нюансы техники поворотов малого радиуса с нашими лучшими преподавателями. Они помогут вам достичь поставленных целей, обеспечив при этом непринужденную и увлекательную атмосферу совместной работы.
Кому подходит
В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается по подготовленным склонам на параллельных лыжах и владеет поворотами большого радиуса.

Первый день
- Совершенствование поворотов большого радиуса.
  Детализация инициации поворота.
  Работа над кантованием и вращением в поворотах среднего радиуса.
  Постановка стабильного корпуса и независимой работы ног.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Второй день
- Работа над кантованием, вращением и давлением в поворотах малого радиуса.
  «15 хоккей-стопов».
  Работа «на сухую»: мобилизация тазобедренного сустава и стабилизация поясничного отдела в разминке и заминке.
Третий день
- Сложно-координационные упражнения для стабилизации корпуса.
  Синхронные парные проезды.
  Основы демо-катания.
  Внедрение навыка осознанного изменения стойки в технику поворотов малого радиуса.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.

Примерное расписание на курсе
- Вас ждёт 3 дня обучения (4 дня, включая день приезда), которые включают в себя:
  - 20 часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 6 часов семинаров с видеоанализом.
  
  Занятия начинаются в 9 часов утра с практики на склоне. Время начала вечерних занятий – по согласованию с инструктором.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: день приезда. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 4 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар.
  
  Анализ результатов, записанных на видео практических занятий.
  
  * расписание занятий на каждом курсе может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий.

Требования к участнику
- В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается по подготовленным склонам на параллельных лыжах и владеет поворотами большого радиуса.
Снаряжение
- Для участия в курсе понадобится:
  
  • полный горнолыжный комплект (карвинговые горные лыжи, горнолыжные ботинки средней жёсткости, горнолыжные палки). Лыжи конструкции twin-tip для курса не подходят;
  • горнолыжная маска (очки);
  • защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне.
Правила и техника безопасности
- Инструкция «О правилах и технике безопасного катания на горных лыжах и/или сноуборде во время участия Заказчика/получателя услуги в организованном Исполнителем мероприятии»

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Концентрация на самом важном

Углубленное изучение поворотов малого радиуса без рассеивания внимания на другие элементы позволит овладеть катанием в сложных условиях: на заполненных трассах и при увеличивающемся градусе склона, а также стабильнее контролировать лыжи, повороты, скорость.

Перспективы развития

После прохождения нашего курса у вас сложится более отчетливое понимание того, куда можно и нужно двигаться дальше. Будет пройдена очередная ступенька, делающая вас более опытным лыжником, а значит прогресс в катании не заставит себя ждать.

Опыт профессионалов

Лекторами на курсе выступают наши лучшие специалисты, занимающиеся подготовкой инструкторов. Их уровень катания и демонстрации, а также сбалансированная и отработанная методика преподавания позволят вам извлечь максимум из каждого дня на склоне.

Выявления ошибок и работа над ними

Кроме базовых навыков, в рамках курса вы научитесь анализу техники катания и выявлению ошибок, над исправлением которых можно работать самостоятельно.

Партнеры

Мы сотрудничаем с

Наши Лекторы

Учитесь у лучших в своем деле

все лекторы

Иван Лузин

Вероника Кивелевич

Евгений Перовский

Интересные Факты

факты о нас

Значимость

НЛИ – первый и единственный представитель России в международной ассоциации инструкторов (ISIA)

Авторитет

Наших выпускников принимают на работу практически на все горнолыжные курорты в России и за рубежом

Стаж

Мы уже 23 года на рынке образовательных услуг в спортивной сфере, заработали и подтвердили высочайший уровень опыта и ответственности

Масштаб

Мы проводим более 500 мероприятий в год в 40 регионах России

Выберите курс

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Курс доступен в рассрочку после
подтверждения заявки

Сроки

Место проведения

Сроки проведения

Место

Стоимость

4 февраля - 7 февраля 2025

Сочи, ГК «Роза Хутор»

Лектор: Евгений Левашов

31 300 ₽

Доп. расходы

В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: стоимость уточняется
Проживание: самостоятельно. Рекомендуем проживать в отелях на курорте или в поселке Красная поляна. Для поиска мест проживания можно воспользоваться сервисами:
«Яндекс Путешествие»
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: самостоятельно.
Камеры хранения: информацию о том, где находятся камеры хранения (локеры) и тарифы на размещение можно посмотреть здесь.
Общая информация о горнолыжном курорте*
Адрес: Краснодарский край, г. Сочи, Адлерский район, с. Эстосадок, ул. Олимпийская, д. 35.
Телефон: 8-800-5000-555
Официальные группы курорта в социальных сетях:
https://vk.com/rosakhutor
https://www.facebook.com/rosakhutor/
Сайт: https://rosaski.com/
Ближайший аэропорт: г. Сочи (Адлер)
Ближайший ж/д вокзал: г. Адлер
Как добраться?
На самолёте
Перелёт из Москвы в Сочи займёт около 2 часов, из Санкт-Петербурга — около 3 часов. Из Москвы осуществляются прямые рейсы авиакомпаний «Аэрофлот», «Трансаэро», «ЮТэйр», S7 Airlines (Сибирь) и др. Международный аэропорт Адлера также принимает прямые рейсы из Краснодара, Самары, Екатеринбурга, Новосибирска, Владивостока, Киева и других городов.
На поезде
Время в пути из Москвы в Сочи — от 25 до 40 часов в зависимости от маршрута поезда. Поезда отправляются с Казанского и Курского вокзалов. Прямые поезда до Сочи идут со всех концов России. Если вы планируете остановиться на курорте «Роза Хутор», билет нужно брать до конечной остановки — остановки Адлер.
На машине
Маршрут в Сочи из Москвы составляет около полутора тысяч километров по федеральным трассам М-4 Дон, М-29 Кавказ и М-27 Джубга — Сочи. Самый сложный участок дороги — серпантин от Джубги до Дагомыса, который занимает около 200 км.
На территории нижней базы курорта, в Роза Долине, расположено одна открытая и пять крытых парковок общей вместимостью более 10 000 машиномест.
С тарифами на парковку на территории курорта вы можете ознакомиться на старице «Сервис».
На электропоезде
Электропоезд «Ласточка» ежедневно курсирует по маршрутам Адлер — «Роза Хутор» — Адлер и Аэропорт Сочи — «Роза Хутор» — Аэропорт Сочи. Время в пути — 40–45 минут. Для удобства гостей, прибывших на курорт электропоездом, организован бесплатный трансфер от станции «Роза Хутор» до отелей курорта. Расписание, а также стоимость билетов на электропоезд уточнятьйте на официальном сайте РЖД.
На автобусе
Городской автобус № 105 следует от центрального ж/д вокзала Сочи до курорта «Роза Хутор» с остановкой в международном аэропорту. Городской автобус № 135 следует от ТЦ «Новый век» в Адлере.
* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале текущего зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.
4 марта - 7 марта 2025

Сочи, ГК «Роза Хутор»

Лектор: Евгений Левашов

31 300 ₽

Доп. расходы

В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: стоимость уточняется.
Проживание: самостоятельно. Рекомендуем проживать в отелях на курорте или в поселке Красная поляна. Для поиска мест проживания можно воспользоваться сервисами:
«Яндекс Путешествие»
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: самостоятельно.
Камеры хранения: информацию о том, где находятся камеры хранения (локеры) и тарифы на размещение можно посмотреть здесь.
Общая информация о горнолыжном курорте*
Адрес: Краснодарский край, г. Сочи, Адлерский район, с. Эстосадок, ул. Олимпийская, д. 35.
Телефон: 8-800-5000-555
Официальные группы курорта в социальных сетях:
https://vk.com/rosakhutor
https://www.facebook.com/rosakhutor/
Сайт: https://rosaski.com/
Ближайший аэропорт: г. Сочи (Адлер)
Ближайший ж/д вокзал: г. Адлер
Как добраться?
На самолёте
Перелёт из Москвы в Сочи займёт около 2 часов, из Санкт-Петербурга — около 3 часов. Из Москвы осуществляются прямые рейсы авиакомпаний «Аэрофлот», «Трансаэро», «ЮТэйр», S7 Airlines (Сибирь) и др. Международный аэропорт Адлера также принимает прямые рейсы из Краснодара, Самары, Екатеринбурга, Новосибирска, Владивостока, Киева и других городов.
На поезде
Время в пути из Москвы в Сочи — от 25 до 40 часов в зависимости от маршрута поезда. Поезда отправляются с Казанского и Курского вокзалов. Прямые поезда до Сочи идут со всех концов России. Если вы планируете остановиться на курорте «Роза Хутор», билет нужно брать до конечной остановки — остановки Адлер.
На машине
Маршрут в Сочи из Москвы составляет около полутора тысяч километров по федеральным трассам М-4 Дон, М-29 Кавказ и М-27 Джубга — Сочи. Самый сложный участок дороги — серпантин от Джубги до Дагомыса, который занимает около 200 км.
На территории нижней базы курорта, в Роза Долине, расположено одна открытая и пять крытых парковок общей вместимостью более 10 000 машиномест.
С тарифами на парковку на территории курорта вы можете ознакомиться на старице «Сервис».
На электропоезде
Электропоезд «Ласточка» ежедневно курсирует по маршрутам Адлер — «Роза Хутор» — Адлер и Аэропорт Сочи — «Роза Хутор» — Аэропорт Сочи. Время в пути — 40–45 минут. Для удобства гостей, прибывших на курорт электропоездом, организован бесплатный трансфер от станции «Роза Хутор» до отелей курорта. Расписание, а также стоимость билетов на электропоезд уточнятьйте на официальном сайте РЖД.
На автобусе
Городской автобус № 105 следует от центрального ж/д вокзала Сочи до курорта «Роза Хутор» с остановкой в международном аэропорту. Городской автобус № 135 следует от ТЦ «Новый век» в Адлере.
* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале текущего зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.
16 марта - 19 марта 2025

Карачаево-Черкесская респ., ВТРК «Архыз»

Лектор: Вероника Кивелевич

31 300 ₽

Доп. расходы

В стоимость курса входит групповое обучение в соответствии с программой курса. В стоимость не входят дополнительные расходы: ски-пасс, проживание, питание и проезд.
Ски-пасс: стоимость уточняется.
Проживание: Рекомендуем проживание на время курса в отеле B-ZONE.
Отель располагается у канатной дороги.
Адрес отеля: Карачаево-Черкесская республика п. Романтик ул. Горная 14
Ознакомиться с местами проживания различного уровня комфортности и зарезервировать заинтересовавший вас объект размещения вы можете:
Размещение на курорте здесь. Проживание в п. Архыз здесь.
Также можно воспользоваться сервисами он-лайн бронирования:
«Яндекс Путешествие»
Ostrovok.ru
One Two Trip
Питание: Самостоятельно. В Архызе есть несколько заведений общественного питания. Ознакомиться с перечнем можно здесь.
Камера хранения: информация уточняется.
На комплексе работает прокат и ски-сервис.
Посмотреть местоположение платных и бесплатных парковок можно здесь.

Общая информация о горнолыжном курорте*
ВК «Архыз»
Карта и другая информация о работе трасс здесь.
Адрес: Карачаево-Черкесская Республика, Зеленчукский р-н, с. Архыз, ул. Горная 1
Телефон: 8-800-100-555-9
Сайт: https://arhyz-resort.ru/
Отдалённость от ближайшего города: 10 км от п. Архыз
Ближайший аэропорт: г. Минеральные Воды
Ближайший ж/д вокзал: г. Черкесск

Как добраться?
Авиасообщение:
Курорт «Архыз» расположен в Зеленчукском районе Карачаево-Черкесской республики в 210 км от междунарожного аэропорта Минеральные Воды. Перелет из Москвы в Минеральные Воды займет около 3,40 часа, из Санкт-Петербурга — 4,25 часа. Аэропорт Минеральные Воды также принимает прямые рейсы из Ульяновска, Нижнего Новгорода, Сочи и других городов (уточняйте у авиакомпаний).
Железнодорожное сообщение:
Время в пути из Москвы составляет от 22 до 34 часов, из Санкт-Петербурга — от 31 до 39 часов (в зависимости от типа выбранного поезда). Поезда из Москвы отправляются с Казанского и Курского вокзалов.
Поезда следуют с пересадкой на станции Невинномысская, откуда также поездом можно добраться до Черкесска, где расположен ближайший к курорту железнодорожный вокзал. Время в пути — менее 1,5 часов.
От Черкесска до поселка «Романтик» можно доехать на рейсовом автобусе, стоимость проезда — около 200 рублей. Уточнить расписание и стоимость проезда можно на сайте республиканского министерства туризма и курортов.
Более подробную информацию вы можете получить на сайте РЖД.
На общественном транспорте:
Города регионов Северо-Кавказского федерального округа связаны с «Архызом» сетью автобусных маршрутов.
Кроме того, действует единый билет самолет+автобус (или поезд+автобус), по которому можно сразу купить билет на трансфер от аэропорта или железнодорожного вокзала.
На автомобиле:
Вы также можете приехать на курорт на личном автомобиле или воспользоваться услугами службы такси. На территории курорта гости могут воспользоваться парковками: Т/д "Романтик", Т/д "Лунная поляна"

* Информация взята с официального сайта данного курорта в начале данного зимнего сезона. За правильность и актуальность этой информации НЛИ ответственность не несёт.

По заданным параметрам курсов не найдено

Курс «Горнолыжный спорт: повороты малого радиуса»

Особенности курса

Осваиваем новые элементы

Катание с экспертами

Кому подходит

Возникли вопросы по курсу?

Посмотрите, как проходят наши курсы