Курс категории «А» по горнолыжному спорту. Этап экспертного уровня обучения

• Планирование тренировочного процесса;
• Структура спортивной тренировки;
• Подготовка снаряжения к тренировкам и соревнованиям;
• Биомеханика всех поворотов;
• Алгоритм выявления ошибок и критерии оценок при видеоанализе;
• Повторение лекций Курса категории «В».

• анализ результатов записанных на видео практических занятий;
• контрольные работы по лекционному материалу;
• методические занятия, вопросы, ответы, обмен опытом;
• специальные упражнения и имитация.

• краткое повторение программы курса категории «С»;
• повторение программы курса категории «В»;
• спортивный поворот большого радиуса;
• спортивный поворот малого радиуса;
• спортивный поворот в дисциплине «гигантский слалом»;
• могул;
• повороты в глубоком снегу;
• повороты на крутом склоне;
• синхронное катание;
• сложнокоординационные повороты;
• совершенствование техники катания (техническая программа).

* В модуле 2 проводятся занятия по методике обучения и демонстрации изученных элементов в рамках этих тем.

Самостоятельная работа над элементами горнолыжной техники, методикой обучения.

• теории;
• методике обучения;
• выполнению норматива прохождения трассы слалома-гиганта или ISIA-тест;
• демонстрации техники.

К итоговому тестированию допускаются участники курса, не имеющие задолженностей и в полном объёме выполнившие план Программы.

На курсах, проходящих в условиях высокогорья, предусмотрен 1 резервный день (выходной).

Информация о резервном дне:

• резервный день — это день, который лектор НЛИ использует по своему усмотрению согласно следующим правилам:
• в качестве резервного дня для занятий по программе курса, если в течение этого курса в какой-либо день отменялись занятия по причине неподходящих погодных условий или в силу иных обстоятельств, не позволяющих работать на склоне;
• в качестве выходного дня, если до 2-го просмотра видеоматериалов (7-й день курса; 1-м днём считается день приезда) все занятия состоялись, и по прогнозу не предвидится изменений погоды. Обычно выходным бывает 8-й день курса.
• в выходной день слушатель курса может отдохнуть, позаниматься самостоятельно или дополнительно позаниматься с преподавателем.

1 день: день приезда, встреча участников курса, организационное собрание. В этот день теоретических и практических занятий нет.

2 – 12 дни курса:  
09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне (методика и демонстрация элементов согласно программе курса);
12:00 – 13:00 – перерыв;
13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне (методика и демонстрация элементов согласно программе курса);
15:00 – 16:00 – перерыв;
16:00 – 19:00 – семинары по группам, лекционные занятия.

Анализ результатов записанных на видео практических занятий.

13 день курса:
09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне (методика и демонстрация элементов согласно программе курса);
12:00 – 13:00 – перерыв;
13:00 – 15:00 - практическое занятие на склоне (методика и демонстрация элементов согласно программе курса);
15:00 – 16:00 – перерыв;
16:00 – 19:00 – зачет по теоретическому модулю.

14 день курса:
09:00 – 12:00 – экзамен по методике обучения;
12:00 – 13:00 – перерыв;
13:00 – 15:00 – экзамен по методике обучения.

15 день курса:
09:00 – 15:00 – экзамен по демонстрации техники, итоговая аттестация;
17:00 – 18:00 – объявление результатов.

* расписание занятий на каждом курсе может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий.

Промежуточная аттестация по Модулю 1 (теоретическая подготовка) проводится в форме зачета (тест).

Тест проводится на 13 день курса в рамках семинарского занятия в форме зачета (тест). Участнику курса предлагается письменно ответить на 3 контрольных вопроса из каждой лекции, включённой в программу теоретического модуля.

Критерии оценки:

• «зачтено» - правильных ответов не менее чем на 80 % тестовых заданий;
• «не зачтено» - менее 80 % правильных ответов.

Если участник курса получил «не зачтено», Модуль 1 считается несданным.

Участники курса, не сумевшие успешно пройти промежуточную аттестацию по теоретической подготовке, имеют право на пересдачу.

Проверка приобретённых профессиональных умений и навыков в Модуле 2 по блоку «Методика обучения» проходит в форме практического экзамена — участник курса проводит практическое занятие с группой. Здесь оценивается способность участника научить других выполнять какой-либо технический элемент (пройденный в рамках Программы курса) и качество проведения занятия по таким параметрам, как:

• выбор склона;
• организация группы;
• соблюдение методического ряда;
• умение исправлять ошибки учеников;
• демонстрация технических элементов участником Курса.

За проведение практического занятия участник курса может получить следующие оценки: «отлично» («5»), «хорошо» («4»), «удовлетворительно» («3»), «неудовлетворительно» («2» или «1»).

Если участник курса получил оценку «неудовлетворительно» («2» или «1»), данный блок считается несданным.

Участники курса, не сумевшие успешно пройти промежуточную аттестацию по Методике обучения, имеют право на пересдачу.

Помимо основных тестов участник курса дополнительно может сдать тест по методике обучения на иностранном языке (английский), чтобы получить отметку в удостоверении инструктора НЛИ о возможности преподавания на иностранном языке. Данная проверка проводится в формате отдельного теста, не являющегося частью базового курса категории «А».

Проверка освоенных участником курса технических элементов в Модуле 2 по блоку «Демонстрация техники» проводится в форме практического экзамена и включает в себя выполнение восьми элементов из двух технических блоков:

1-й технический блок (демонстрационные спуски):

• карвинговый поворот начального уровня,
• базовый поворот большого радиуса на параллельных лыжах (на крутом склоне),
• карвинговый поворот большого радиуса,
• карвинговый поворот малого радиуса.

2-й технический блок (свободные спуски):

• переход из карвингового поворота большого радиуса в карвинговый поворот малого радиуса,
• спуск по неподготовленному склону,
• могул,
• фристайл (сложнокоординационные повороты).

Оценка каждого элемента предполагает оценку:

• стойки во время демонстрации элемента;
• ведения и скольжения лыж;
• контроля скорости движения;
• контроля ритма движения;
• разгрузки / загрузки лыж;
• умения скользить на верхних кантах;
• наличия и тайминга всех фаз поворота.

За выполнение каждого технического элемента участник курса может получить следующие оценки: «отлично» («5»), «хорошо» («4»), «удовлетворительно» («3»), «неудовлетворительно» («2» или «1»).

Если за выполнение какого-либо элемента участник курса получил оценку «неудовлетворительно» («2» или «1»), данный элемент считается несданным.

Успешное выполнение трёх элементов из четырёх в каждом блоке является положительным результатом освоения техники.

Участники курса, не сумевшие успешно пройти промежуточную аттестацию по Демонстрации техники, имеют право на пересдачу.

От участника курса требуется выполнить норматив по прохождению трассы слалома-гиганта.
Данный норматив проводится в рамках курса.

Норматив считается выполненным, если процент проигрыша тестеру составил:
для женщин - 15 %;
для мужчин - 10 %.

Также участник может сдать ISIA-тест.

• имеют удостоверение НЛИ категории «B» по горнолыжному спорту;
• уверенно выполняют повороты из программы курсов категорий «С» и «B», знают методику Курсов категорий «С» и «B».

• полный горнолыжный комплект (карвинговые горные лыжи для слалома и гигантского слалома, горнолыжные ботинки для экспертов или спортсменов, горнолыжные палки);
• горнолыжная маска (очки);
• защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне;
• рекомендуется использовать другие средства защиты, необходимые участнику Курса.

* Выдаётся только при успешной сдаче итоговых тестирований.

• успешно пройти подготовку на курсе категории «А» по горнолыжному спорту и сдать итоговое тестирование;
• успешно пройти подготовку по программе подготовки смежного вида спорта «Инструктор начального уровня обучения» (сноуборд, телемарк, лыжный фристайл) и получить категорию «С»;
• успешно пройти подготовку по программе «Альпинкурс»;
• успешно сдать спортивный норматив на трассе слалома-гиганта в рамках курса или успешно сдать ISIA-тест;
• успешно пройти программу профессионального обучения (заочно) «Теория и методика горнолыжного спорта. Инструктор по горнолыжному спорту экспертного уровня обучения (категория "А")». Зачисление на данную программу возможно, если у слушателя успешно пройдены все вышеперечисленные курсы.
Подробнее тут