Курс подготовки к категории «C» по горнолыжному спорту

Программа подходит тем, кто хочет оценить свою готовность к профессии инструктора по спорту, разобраться в нюансах техники и подготовиться к успешной сдаче или пересдаче экзамена курса категории «C» по горнолыжному спорту, хочет разобраться в нюансах техники катания на горных лыжах. За 3 дня вы освоите ключевые технические элементы начальной категории. По окончании курса у участников не сдавших экзамен категории «C» с первого раза будет возможность сдать его бесплатно, получив удостоверение инструктора и свидетельство о профессии установленного образца в РФ.

Записаться на курс

20 академических часов практики  на склоне
4 академических часа семинаров
Диплом о прохождении курса

Кому подходит курс

Тем, кто хочет больше узнать о профессии инструктора

Понять подходит ли профессия инструктора по спорту, приобрести навыки, необходимые для успешной сдачи категории «C» и разделить опыт с единомышленниками, увлеченными миром спорта
Тем, кто планирует пересдать экзамен категории «C»

Подготовиться и получить шанс успешно сдать экзамен. По окончании курса у участников будет возможность бесплатно пересдать экзамен категории «C» по демонстрации техники, и при успешной сдаче получить удостоверение инструктора и свидетельство о профессии
Тем, кто уже проходил курс категории «C»

Разобраться в основах управления лыжами, найти причину возникновения ошибок и усталости при катании.
Углубить знания, разобрать сложные моменты и повысить свою компетентность

За время прохождения курса Вы отработаете следующие технические элементы:
- Курс включает в себя работу над основными аспектами горнолыжной техники, с акцентом на улучшение различных типов поворотов. В ходе занятий будут прорабатываться следующие ключевые элементы:
  
  Совершенствование техники выполнения основной стойки, стойки «плуг», поворота в плуге посредством выполнения технических упражнений и работы над ошибками;
  
  Работа над сбалансированным положением в стойках, закантовки и увеличения давления в повороте в плуге;
  
  Совершенствование техники выполнения кантования (траверс), бокового соскальзывания, карвингового поворота начального уровня посредством выполнения технических упражнений и работы над ошибками;
  
  Работа над балансом, закантовкой и давлением в различных стойках на параллельных лыжах;
  
  Ведение поворота на параллельных лыжах;
  
  Совершенствование техники выполнения базового поворота большого радиуса на параллельных лыжах, совершенствование всех технических элементов, прошедших во 2 и 3 дни курса;
  
  Работа над выполнением базового поворот большого радиуса на параллельных лыжах с уколом палкой, одновременной перекантовки и траектории поворота. Работа над ошибками;
  
  Дополнительно, в рамках курса пройдет один вечерний семинар, на котором будет произведен анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
  
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Примерное расписание
- Примерное расписание на курсе:
  
  Вас ждёт 3 дня обучения (4 дня, включая день приезда), которые включают в себя:
  
  - 20 академических часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 4 академических часа семинаров с видеоанализом.
  1 день: день приезда. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 3 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  
  4 день курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар. Анализ результатов, записанных на видео практических занятий.
  
  Дополнительно, в рамках курса пройдет один вечерний семинар, на котором будет произведен анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
  
  ВАЖНО!
  
  1. Программа курса может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий, уровня подготовленности слушателей в группе.
  
  2. В случае возникновения неблагоприятных условий для освоения учебного плана программы, возникших не по вине НЛИ, НЛИ оставляет за собой право перевести слушателей на индивидуальный учебный план, с изменением формы освоения учебных тем и перераспределением количества учебных часов между дисциплинами, с сохранением общей трудоемкости Программы.

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Зачем идти на этот курс?

Познакомиться с НЛИ

Узнаете, как проходят курсы в Национальной Лиге инструкторов, какие требования предъявляются на экзаменах, и на что обращают внимание при выполнении технических элементов.

Углубиться в технику

Познакомитесь с основными тенденциями современной техники катания.
Разберетесь в правильном выполнении технических элементов, которые являются основой курса категории «C». Это поможет вам укрепить свои навыки и уверенно двигаться дальше.

Улучшить демонстрацию

Для успешно прошедших курс категории «C», но сомневающихся в совершенстве собственной демонстрации. Научитесь четко и уверенно показывать элементы, которые вам предстоит преподавать как инструктору.