Курс «Биомеханика: анализ движений и упражнения»
Образовательная программа, объединяющая мир спортивной медицины и горнолыжного спорта. Углубившись в понимание работы опорно-двигательного аппарата, вы научитесь определять источник проблемы, корректировать движения через упражнения и сразу видеть результат.
-
Авторская программа, разработанная ведущим врачом спортивной медицины и лектором Национальной Лиги инструкторов
-
Передовые методики, обеспечивающие наилучший прогресс человека в горнолыжном спорте
-
2 полных дня обучения, видео запись семинара после его завершения, сертификат о прохождении семинара
На семинаре вы научитесь:
-
Анализировать движения
Вы сформируете навык анализа движений через понимание биомеханики и взаимосвязей анатомических структур. Грамотный анализ позволяет найти корень технической ошибки на снегу и слабое звено в физической подготовке человека. -
Корректировать биомеханику движений
Узнав алгоритм действий, вы сможете подбирать упражнения для коррекции биомеханики движений на разминке, заминке, а также вне склона. Проработка необходимого движения в упражнениях без лыж позволит исправить техническую ошибку быстрее и эффективнее. -
Корректировать технику катания
Проделанная коррекционная работа в дальнейшем переносится в движения на горных лыжах через упражнения и акценты. Изученный материал позволит анализировать проезды с точки зрения биомеханики и находить новые приемы для коррекции техники, повышающие ее эффективность и снижающие риск травм.
Посмотрите, как проходят наши курсы
Что даст вам семинар?
Понимание биомеханики движений «изнутри»
Научитесь понимать движения человека на горных лыжах отталкиваясь от того, как работают мышцы, нервы, связки и фасции. Это поможет найти основную проблему, не позволяющую человеку выполнить необходимые движения на склоне. Способность видеть взаимосвязь между двигательными действиями и движениями на лыжах изменит подход к подбору упражнений, разминке и заминке при работе с клиентами.
Упражнения для коррекции
Опробуете на себе и изучите упражнения из мира современной реабилитации, которые безупречно работают не только в качестве разминки и заминки на склоне, но и используются на тренировках в спортивном зале. Вы научитесь корректировать движения горнолыжника еще до того, как он пристегнет лыжи, а также поймете, как правильно готовиться к катанию и восстанавливаться после тренировок на склоне.
Анализ движений тела при катании
Научитесь анализировать проезды учеников на горных лыжах через призму изученного материала и сможете находить слабые звенья не только в технической, но и физической подготовке. Поймете, как полученные от анализа данные использовать в связке с изученными коррекционными упражнениями для максимально быстрого достижения горнолыжником необходимого движения.
Снижение риска травм
Понимание биомеханики и способность оценивать эффективность движений поможет предотвратить травмы, так как заранее можно отметить слабые места в физической подготовке и внести корректировки с помощью упражнений. Корректность разминки и заминки также влияет на риск возникновения острых и накопительных травм, который можно минимизировать, используя изученный материал.
Мы сотрудничаем с
.png)
Учитесь у лучших в своем деле
все лекторы
факты о нас
НЛИ – первый и единственный представитель России в международной ассоциации инструкторов (ISIA)
Наших выпускников принимают на работу практически на все горнолыжные курорты в России и за рубежом
Мы уже 23 года на рынке образовательных услуг в спортивной сфере, заработали и подтвердили высочайший уровень опыта и ответственности
Мы проводим более 500 мероприятий в год в 40 регионах России
Выберите курс
Курс доступен в рассрочку после
подтверждения заявки
-
19 декабря - 21 декабря 2024Санкт-Петербург, место уточняетсяЛектор: Иван Лузин, Фёдор Давыденко
-
30 января - 1 февраля 2025Сочи, пгт Красная поляна, место уточняетсяЛектор: Иван Лузин, Фёдор Давыденко
-
16 мая - 18 мая 2025Москва, Студия реабилитации и силового тренинга "Подход"ул. Даев переулок, 5Лектор: Иван Лузин, Фёдор Давыденко
Часто задаваемые вопросы
-
Как подготовиться к курсу, чтобы обучение прошло более эффективно?
Перед началом курса лучше освежить свои знания в области анатомии и биомеханики движений. Для этого можно посмотреть соответствующие видео на YouTube или почитать литературу, например, Биомеханика, Дубровский В. И., Атлас Анатомии человека 1 том. Р.Д. Синельников.
-
Поможет ли мне данное обучение лучше подготовиться к прохождению инструкторских курсов категорий «В» и «А»?
На этом курсе вы более глубоко изучите биомеханику и анатомию движений в горнолыжном спорте. Понимание принципов работы с телом поможет вам более осознанно подойти не только к процессу обучения, но и к собственному катанию, научиться самостоятельно корректировать свою технику и улучшить контроль движений.
-
Что необходимо взять с собой для курса?
Спортивную одежду, сменную обувь, тетрадь и ручку.
-
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить по квитанции или в рассрочку в заявке на курс. Выбрать способ оплаты вы можете в личном кабинете на сайт НЛИ.
-
Как записаться на курс?
Для того, чтобы принять участие в курсе необходимо подать заявку участника на нашем сайте в календаре курсов.
После подачи заявки, на указанный вами адрес электронной почты придёт автоматический ответ. Затем с вами свяжутся сотрудники НЛИ и проинформируют вас о всех подробностях выбранного вами курса. -
Возможно ли подарить участие в курсе подготовки инструкторов?
Это возможно. В интернет-магазине НЛИ можно приобрести подарочный сертификат на определенный курс, либо выбрать сертификат с денежным номиналом на любую сумму по вашему усмотрению.
-
Где можно посмотреть отзывы о курсе?
Все отзывы о курсах можно найти в разделе "Отзывы". Данный раздел находится в шапке и главном меню сайта.
-
Какие у вас есть курсы для тренеров?
В НЛИ есть следующие курсы для тренеров:
- Онлайн курс по профессиональной переподготовке по горнолыжному спорту и сноуборду;
- Курс повышения квалификации по горнолыжному спорту, который проходит офлайн в течении 10 дней на горнолыжном курорте;
- Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по теннису. -
Что входит в стоимость курса?
В стоимость профессиональной подготовки инструктора на курсе входит ваше участие в курсе выбранной вами категории.
В стоимость курса входит:
- практические, лекционные и семинарские занятия, в том числе видеозапись практических занятий для последующего разбора техники катания на семинаре;
- индивидуальные консультации с лектором курса;
- итоговое тестирование по теории, методике преподавания и демонстрации техники;
- предоставление документов об успешном окончании курса (пакет документов зависит от курса);
- рекомендации по дальнейшему совершенствованию технического мастерства.
В стоимость курса не входят дополнительные расходы, такие как:
- проезд до места проведения курса (ж/д или авиабилеты, автомобиль и др.);
- ски-пасс, аренда лебедки, вход в батутный зал;
- проживание;
- питание;
- трансфер до места занятий и обратно;
- прокат инвентаря;
- другие расходы, связанные с поездкой.
Дополнительные расходы зависят непосредственно от участника курса и определяются им самостоятельно в каждом отдельном случае. -
Сколько человек в группе?
В зависимости от курса, группа может быть от 3 до 12 человек.
-
Предоставляет ли НЛИ какие-либо скидки своим выпускникам?
Да, у нас существует Программа лояльности — это специальные предложения для инструкторов НЛИ от ведущих брендов, производителей, продавцов спортивного снаряжения, спортивной одежды и любых товаров для активного отдыха. Данная программа предполагает предоставление инструкторам НЛИ, имеющим действующее удостоверение инструктора, существенных скидок при покупке товаров в компаниях и магазинах — партнёрах НЛИ.
-
На основании чего Национальная Лига инструкторов осуществляет образовательную деятельность?
Право осуществлять образовательную деятельность по дополнительным профессиональным программам повышения квалификации и профессиональной переподготовки Национальная Лига инструкторов имеет:
На основании лицензии № 038492, полученной в соответствии с законодательством Российской Федерации о лицензировании такого вида деятельности, как дополнительное профессиональное образование. Лицензия на осуществление образовательной деятельности выдана ООО «Национальная Лига инструкторов» Департаментом образования г. Москвы 29 июня 2017 года (серия 77Л01, № 0009334) и является бессрочной.